Всем привет! Сегодня я хотела бы предложить Вам альтернативу традиционной овсяной каше- Овсянку в банке. Это по-моему самый быстрый и полезный рецепт на всей планете.
Итак, Вам понадобятся:
- овсяные хлопья ( НЕ быстрого приготовления)
- белый йогурт или кефир
- молоко
- любые добавки на Ваш вкус
- стеклянная банка
1. Смешиваем овсянку с молоком и белым йогуртом.
2. Затем нарезаем фрукты и ягоды на мелкие кусочки и добавляем их сверху.
Сочетания могут быть совершенно разные. Например: клубника и банан, апельсин и мандарин, вишня и шоколад, яблоко и корица и т.д
3. Также можно добавить мед, какао, джем или варенье.
4. Смешиваем все ингредиенты и закрываем банку крышкой.
5. Ставим в холодильник на ночь.
За ночь овсяные хлопья пропитываются молоком, йогуртом и фруктовыми соками. На следующий день каша будет мягкой и нежной.
Приятного аппетита!
